채식습관 썸네일형 리스트형 식사일기로 이번주 돌아보기 이제 일요일부터 빠짐없이 식사일기를 기록하기로 했다.이번 주 놀랍게도 고기를 많이 먹었다. 채식 습관이 무색하게 7일 중 4일을 먹었다.불과 올봄까지만 해도 거의 매 끼니마다 먹은 거에 비하면 이번 주에 먹은 것이 많은 것은 아니지만,환경과 나의 건강을 생각해서 고기를 먹는 것에 더 신중하게 되었다.그러나 나의 입맛, 정서적 허기에 늘 지고 말았다. 이번 주엔 졌다가 보다, 계획적(?)으로 먹었기 때문에내가 지키고자 하는 도전에서 벗어나긴 했지만, 크게 죄책감이 느껴지진 않았다. 아침을 안 먹으려고 했는데, 아이들이 남긴 걸 버리려다가 아까워서 내가 먹었다. 밥이랑 순두부찌개를 먹고 빵도 조금 먹었다. 점심엔 밥이랑 어머님께서 주신 밑반찬으로 먹었다. 전날 남편이랑 딸이 시댁에 다녀오면서 가져온 오이지무.. 더보기 이번주 식단과 컨디션, 몸무게 주2회 재택근무 한지 한달이 되었다. 올해 봄에 아이들 학교 개학이 일주일씩 단위로 미뤄지면서 재택근무를 조금 했었는데, 그땐 엄청나게 우왕좌왕했다. 이번 주는 재택의 단점의 모두 극복하고 매우 효율적으로 일 하고 있는 느낌이 들었다. 그래서 이번주 식단 일기는 '워크, 라이프, 그리고 살림살이 밸런스' 최적화 후기가 될 것 같다. 매일 5시 기상! 매일 알람 연장 없이, 바로 벌떡 일어 났다. 매일 스트레칭 30분!, 매일 영어독서(조금이라도)! 매일 일기, 매일 요리! 매일 좋은 엄마!(가 되고 싶었지) 아침에 피부염 약을 먹어야 하니 조금이라도 아침 밥을 챙겨 먹어야 한다. 3개월 만에 먹는 아침 밥은 또 금방 적응이 되었지만, 아침에 밥 먹는 시간이 추가되니 마음이 조금 바빠지면서 점심 도시락은 .. 더보기 이전 1 다음
